Le Jujitsu, un art martial traditionnel complet et efficace

Le jujitsu est l’art martial traditionnel qu’utilisaient les samouraïs et dont s’est inspiré Jigoro Kano pour créer le judo, en sélectionnant et en adaptant certaines techniques.

Le jujitsu est un art martial complet, il comprend :

• les techniques de projection et de contrôle (immobilisations, clefs de bras et étranglements) utilisées en judo ;
• des techniques de contrôles supplémentaires (immobilisations à plat ventre, clefs de jambe, de poignet…) ;
• des techniques de frappes (pieds-poings) ;
• des défenses contre armes (couteau, bâton…).

Il s’agit donc d’une méthode de combat efficace dont les applications en self défense sont nombreuses.

Plusieurs formes d’expression sportive

La richesse du Jujitsu a permis d’en proposer 3 formes d’expression sportive :

• le jujitsu combat (ou « fighting system »), dans lequel les pratiquants peuvent s’affronter en utilisant les 3 dimensions du combat (frappes, projection et combat au sol). Cette pratique est régie par des règles strictes, afin de garantir la sécurité des combattants : port de protections, frappes directes au visage interdites, comme les frappes sous la ceinture et au sol ;
• le ne waza , dans lequel les combattants s’affrontent essentiellement au sol et où les frappes sont totalement interdites. Les combats se déroulent selon un système de points et l’objectif principal est le contrôle de l’adversaire (clefs, étranglements, immobilisations, retournements, passages de garde…) ;
• le duo system qui est une forme d’expression technique dans laquelle 2 partenaires doivent restituer, après tirage au sort des attaques, les enchainements préparés en amont.

Une discipline ouverte à tous

Toutes les techniques sont bien sûr enseignées en fonction du niveau des élèves et les possibilités sont tellement nombreuses en jujitsu qu’il existe forcément un cours adapté à votre niveau de connaissances, votre condition physique et vos envies.

AUCUNE EXCUSE DONC, A VOUS D’ESSAYER